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≪情報や本舗≫≪塩水のうがいは風邪や咳に効く!≫≪メイヨクリニック≫≪咳・喉対策≫

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      ■【科学的に証明された!塩水でのうがい】■

風邪を引いたりすると、まわりから「塩水でうがいすると良い」と言われても、「そんなの昔からの迷信でしょ」と思っていた人に、お知らせです。メイヨー・クリニックなどの研究で、塩を入れたぬるま湯でうがいすることは有効だと、科学的に証明されました

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飛び入り情報⇒「メイヨ・クリニック」とは有力誌の病院ランキングで2010年総合で第2位に入り、世界中150ヶ国から難病を抱えた患者が訪れることでも知られるクリニックです】
http://www.sakuralifesave.com/hospital/mayo_2.html

この記事では詳しい部分までは書きませんが、メイヨー・クリニックによる『What to Do For The Most Common Health Problems』によると、塩を溶いたお湯は、喉の中で循環し、風邪の人にとって2つの効果を発揮するそうです

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フィリップ.T.ハーゲン博士によると、食塩水は、喉の中で炎症を起こしている組織から、余分な水分を取り出すことで、喉の痛みをやわらげるそうです。また、うがいは、多量の粘液を緩め、アレルゲンやバクテリア、菌類などの刺激物をのどから取り除く効果があります。

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また、風邪の季節に400人を無作為に選んで研究した結果、風邪を感じるかどうかに関わらず、1日3回食塩水でうがいをすると、呼吸器感染の率を40%まで減少させられることが分かったそうです。

だからといって、毎食後にうがいをしろ、というわけではないですが、この研究結果で、簡単に用意できる塩水でうがいするだけで、かなり効果があるということは分かったのではないでしょうか? 気になる方は、ぜひお試しを。

            ≪Kevin Purdy(原文/訳:阿久津美穂)≫

文責 呼吸器内科 診療准教授 時松一成・大分大学医学部 総合内科学 第二講座 ・医局長 友 雅司 tomo@med.oita-u.ac.jp

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Posted by: Career advice | December 11, 2011 04:28 AM

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