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Photo「まいう体操」なる類似品にご注意!といっても「べ」がないだけなのだが、この「べろだし」が大切なのじゃ・・・

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モーニングバードで「あいうべ体操」なるものを取り上げ放送していました。福岡県の須玖(すぐ)小学校で生徒たちが喜んで、行っている体操のようだが・・・・

インフルエンザ予防に効果が!このアナウンサー発声法のようなこの体操での須玖(すぐ)小学校の統計から疑いのない効果のようである、

インフルエンザ対策に、うがい・歯磨き・乾布摩擦・窓開けとか、いろいろやっても、どれもこれもなかなか予防の効果が上がらなかったというのに

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なんと、「あいうべ体操」を取り入れこれをやるようになってから、インフルエンザにかかる生徒が激減したんだそうです。きちんと数字に出てきた」とのこと

須玖小学校調べの下記のグラフでも分かるように「あいうべ体操」を始めてから、インフルエンザにかかる割合が1/4にも減少しているんです。須玖小のインフルエンザ罹患率


201年5月に公開の「あいうべ体操 」・・・RKBラジオ

この「あいうべ体操」を考案した「みらいクリニック」院長今井 一彰先生によると、冬は特に口の中が乾燥しやすく風邪やウイルスなどに感染しやすくなると

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「唾液の中には消化酵素のアミラーゼ、体の中のばい菌を殺してくれる「ラクトフェリン」など、様々な免疫物質が含まれています。【このラクトフェリンが近年注目され、ライオンなどサプリとして・・・】

”あいうべ体操”は免疫を高める顔の筋トレなのかも知れません、口を閉じて鼻呼吸することで、きれいな空気を体に取り込み、口の筋肉の働きも鍛えられ、だんだんと鼻呼吸ができるようになるため風邪予防・インフルエンザ予防につながるのではないでしょうか!


【あいうべ体操のやり方】

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「あいうべ体操」をすると唾液が多く出、口の中に残っている食べ物のカスや細菌などを洗い流して口の中をキレイに、また唾液成分が歯に被膜を作ることで、虫歯予防にもなるのかも

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≪あ≫
「あ」と言いながら口角を張り、喉の奥が見えるくらい大きく開く。

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≪い≫
「い」と言いながら前歯が見え首に筋が浮くくらい横に開く。

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≪う≫
「う」と言いながらタコの口のように唇を突き出す。


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≪べ≫
「べ」と言いながら舌先を下あごに伸ばすように出す。

タグ:モーニングバード

この方だって、こんなにお上手に!「アッカンべー」を

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【インフルエンザ】」カテゴリの記事

Comments

Through this you will learn techniques to stabilize the patient and assure swifter recovery. But there are also many programs available online for cheap or for free. There are no signs of breathing or response to the rescuer.

Posted by: Www.Prleap.Com | January 27, 2015 05:03 PM

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