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≪さば缶⇒イワシ缶へと≫≪オメガ3系・・DHA&EPA≫≪ダイエットに通じると≫≪情報や本舗≫

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昨年の夏には 健康志向の女性がサバからイワシへ 缶詰の話しである かつての大衆魚サバ&イワシの缶詰ブームは今年(2019)になっても変わらず 「イワシ缶」の方がサバ缶よりすごい!との注目の秘密とは


イワシ缶は、脂肪をためにくくし、骨や筋肉を強く保つスーパー食材として注目の的となっている“いい油”やビタミンD カルシウムもたっぷり おまけに魚の調理が苦手な人も、缶詰なら手間いらずと大好評

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「DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサぺンタエン酸)などの良質な脂質やたんぱく質といった栄養素がイワシに豊富なことDHA、EPAなどのn-3系と呼ばれる脂質は本来酸化しやすいが、「缶詰内は真空に近いので、缶を開けるまで酸化しにくいというメリットも

 サバに比べてにおいが気になりにくいのもイワシ缶人気の理由

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